Mindable

"Mindable: Panic & Agoraphobia" è un'app di terapia comportamentale per il trattamento del panico e dell'agorafobia ed è disponibile su prescrizione medico/terapeutica (app su prescrizione).

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Descrizione:

Soffri di attacchi di panico o ti senti a disagio nella folla, negli spazi stretti/ampi o nei trasporti pubblici? Allora l'app è perfetta per te. In tre fasi del trattamento imparerai a comprendere le tue paure, a fidarti di nuovo del tuo corpo e ad affrontare la vita indipendentemente dalla paura.

L'app è stata sviluppata in collaborazione con esperti e si basa su metodi di terapia cognitivo comportamentale conformi alle linee guida. Perché per noi la qualità è importante.

"Mindable: Panic & Agoraphobia" è un prodotto medico e viene rimborsato come applicazione sanitaria digitale approvata da tutte le assicurazioni sanitarie pubbliche. Anche alcune assicurazioni sanitarie private si fanno carico dei costi. Ti spieghiamo come ottenere un codice di attivazione nell'app e sul nostro sito web all'indirizzo: https://www.mindable.health/panik/preise#vergleich

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Caratteristiche:

- Psicoeducazione: video e testi animati ti aiutano a comprendere meglio le tue paure.

- Provocazione dei sintomi: abituati ai sintomi del panico e mostra al tuo corpo che non deve avere paura.

- Confronto: affronta le tue paure e riduci la paura a lungo termine. L'app ti supporta con oltre 350 scenari di confronto.

- Controlli e statistiche settimanali: la terapia è un processo! Con i controlli settimanali sai sempre dove ti trovi nel tuo viaggio.

- Diario dell'ansia: registra paure, attacchi di panico e comportamenti di evitamento per comprendere meglio le tue paure.

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Destinazione d'uso:

"Mindable: Panic & Agoraphobia" è un'applicazione sanitaria digitale per il trattamento del disturbo di panico e dell'agorafobia. L'applicazione trasmette metodi e contenuti basati sull'evidenza e conformi alle linee guida dal campo della terapia cognitivo comportamentale. L'app è rivolta agli adulti di età pari o superiore a 18 anni che soffrono di sintomi di disturbo di panico e/o agorafobia.

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"Mindable: Panic & Agoraphobia" non sostituisce l'aiuto psicologico professionale. Ti consigliamo di consultare un medico o uno psicoterapeuta oltre a utilizzare l'app.